A muchos nos gusta la limonada light, la bebemos en casa o la compramos en el supermercado como en Mercadona, sobre todo la consumimos en los días más calurosos, aunque es totalmente factible consumirla durante todo el año.
Con la llegada del verano, las altas temperaturas y además el aumento de enfermedades, Mercadona ha querido añadir a su lista una limonada light que está dando de qué hablar, gracias a sus componentes saludables, amigables con la salud.
9¿Es saludable la limonada?
Dado que la limonada está hecha de limones recién exprimidos, debe ser saludable y buena para ti, ¿verdad? Bueno, sí y no. El jugo de limón está lleno de minerales y vitaminas, especialmente vitamina C, que ayuda a fortalecer su sistema inmunológico. También ayuda a la digestión y la absorción de minerales y ayuda a perder peso.
La buena noticia es que, al preparar limonada en casa, tiene más control sobre los ingredientes y puede hacer de la limonada una bebida saludable para disfrutar fácilmente.
Seamos honestos aquí, de verdad, el único componente no tan saludable de la limonada es el azúcar. Afortunadamente, puede hacer que la limonada sea más saludable fácilmente intercambiando el azúcar con edulcorantes naturales más saludables.
