Una de las ideas que tenemos muy generalizada es que la lechuga es un alimento necesario en nuestra dieta diaria, si lo que queremos es mantener una vida sana. No solo no es verdad, sino que incluso, en grandes cantidades es perjudicial.
La lechuga siempre ha estado idealizada por gran parte de la sociedad. No obstante, ahora te explicamos cuáles son los peligros de abusar de este alimento.
1Idealización de la lechuga
Seguramente, ahora mismo en tu nevera, tienes una lechuga o varias ocupando una de las baldas. Eso se debe a que, probablemente, habrás comprado la lechuga con el pretexto de que es un alimento sano y equilibrado.
No obstante, ¿sabes realmente qué contiene la lechuga? ¿Estarías dispuesto o dispuesta a ingerir kilos de lechuga al día? ¿Crees que así estarás mejor alimentado? Todas estas preguntas las analizaremos en las siguientes líneas.
