La vitamina C es esencial para el cuerpo humano, y deberías incluirla a diario según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU). La institución española ha elaborado un informe en el cual detallan aspectos muy importantes sobre las verdaderas funciones y beneficios de tomar estas vitaminas, que posiblemente desconocías que eran tan buenas para la salud. De hecho, con todas estas bondades, caerás en cuenta de que tu alimentación ha de estar orientada hacia la ingesta de sus propiedades, que van mucho más allá comer naranjas. Pues es la asociación más común que hacen las personas. Conoce todos los detalles a continuación.
6Vitamina C para que tus funciones psicológicas estén plenas
Posiblemente no lo sabías, pero la vitamina C actúa para que tus funciones psicológicas estén en orden. Esto quiere decir que, la ingesta de esta vitamina debe ser de manera recurrente en tu estilo de vida. Si cuentas con una función psicológica adecuada puedes establecer una mejor comunicación con lo que te rodea. Asimismo, como el ser humano trabaja a través de estímulos, estos estarán activos, y tendrás la capacidad de procesar información y emitir respuestas de manera lógica.
