La deshidratación le ocurre a una persona cuando usa o pierde más líquido del que ha ingerido, por lo que el cuerpo no posee la cantidad necesaria de agua y demás fluidos para poder llevar a cabo todas las funciones del cuerpo.
En caso de que no repongas la cantidad de fluido que perdiste, lo más seguro que te ocurrirá es que te deshidrates en poco tiempo, por eso debes saber si estás bien hidratado.
Cualquier persona de cualquier edad puede llegar a deshidratarse, pero este problema se vuelve mucho más grave y peligroso cuando les sucede a niños o adultos mayores.
10Fuertes dolores de cabeza
Cuando el cuerpo comienza a notar la falta de agua y líquidos en el organismo, el cerebro comienza a verse afectado y sufrir las consecuencias de esto. Cuando hay deshidratación, se produce una tensión que es muy parecida a la que se sufrimos cuando tenemos resaca, lo que en algunos casos, puede ser muy fuerte y molesta.
