Aunque la mitad de los españoles no tenían pensado irse de vacaciones este verano, unas buenas vacaciones son muy necesarias, después de un periodo extenso de trabajo o estudios, hay que animarse a cumplirlas para que el cerebro logre reiniciarse para un próximo tiempo de labores. Hay que realizar para sentir bien, recargar energía y reducir su estrés, por ello conoce, como influyen en el organismo.
9¿Hay que disfrutar o no disfrutar el periodo de espera de las vacaciones?
Por supuesto que sí, y para ello hay que cuidar mucho de no sufrir de estrés crónico, ya que el estar sometido al mismo durante todo el año en el trabajo, es capaz de reducir la cantidad de dopamina en el cerebro. Y por lo tanto la liberación o los cambios no se metabolizan, ni se presentan en la Sustancia Negra o en el Área Tegmental Ventral, sino también en los lugares de los axones.
