Si comes demasiado rápido te contamos que le estás haciendo un daño gravísimo a tu cuerpo. Y es que, la comida hay que disfrutarla, masticarla bien, digerirla como ha de ser, a fin de que llegue a tu organismo de la mejor forma. Comer rápido puede convertirse en un problema muy alarmante. Curiosamente, es una situación que está latente en el día a día de muchísimos españoles.
Está claro que la rutina diaria es la causa principal de que casi todo lo que hagas sea de forma apresurada. Entre ello, cuando te corresponde sentarte a comer. Sobre todo, si estás en el trabajo o tienes cosas pendientes por ejecutar tratas de culminar con prontitud. Estamos en presencia de una situación cada vez más frecuente, y sería mejor que te tomes tu tiempo para comer tranquilo. Todo puede ser peor, y la comida es demasiado rica como para andar con los apuros.
7Querrás comer más grasas
Ojalá que la gente sintiera la necesidad de tomar grasas saludables. Pero es todo lo contario, prefieren las que son dañinas. Por ejemplo, si comes muy rápido no das tiempo que digamos para que ese alimento esté en boca y de verdad lo saborees.
Esto hará que busques comidas con sabores más fuertes y querrás grasas, sales y mucha azúcar. De hecho, te afecta ya que podrías caer en enfermedades y tu salud estaría en riesgo ante una mala elección de comidas por no saber aprovechar lo que tienes.
