Si comes demasiado rápido te contamos que le estás haciendo un daño gravísimo a tu cuerpo. Y es que, la comida hay que disfrutarla, masticarla bien, digerirla como ha de ser, a fin de que llegue a tu organismo de la mejor forma. Comer rápido puede convertirse en un problema muy alarmante. Curiosamente, es una situación que está latente en el día a día de muchísimos españoles.
Está claro que la rutina diaria es la causa principal de que casi todo lo que hagas sea de forma apresurada. Entre ello, cuando te corresponde sentarte a comer. Sobre todo, si estás en el trabajo o tienes cosas pendientes por ejecutar tratas de culminar con prontitud. Estamos en presencia de una situación cada vez más frecuente, y sería mejor que te tomes tu tiempo para comer tranquilo. Todo puede ser peor, y la comida es demasiado rica como para andar con los apuros.
4Cuando comes rápido te enfermas
Seguramente lo has intuido de que puedes enfermarte, pero no le has dado la debida importancia a comer despacio. Si eres de los que al ingerir los alimentos te los comes en un abrir y cerrar de ojos, porque eres un poco ansioso, ya deberías ir dejando esta práctica a un lado. Corres el riesgo de padecer de aerofagia.
No hablamos de una enfermedad propiamente. Se trata de un padecimiento que casi nadie lo suele considerar. Sucede cuando ingieres demasiado aire, y esto conlleva a que te hinches, produce eructos y muchos gases. Es definido como un fenómeno fisiológico que en gran medida se hace evidente cuando no masticas bien los alimentos que te llevas a la boca.
