Si comes demasiado rápido te contamos que le estás haciendo un daño gravísimo a tu cuerpo. Y es que, la comida hay que disfrutarla, masticarla bien, digerirla como ha de ser, a fin de que llegue a tu organismo de la mejor forma. Comer rápido puede convertirse en un problema muy alarmante. Curiosamente, es una situación que está latente en el día a día de muchísimos españoles.
Está claro que la rutina diaria es la causa principal de que casi todo lo que hagas sea de forma apresurada. Entre ello, cuando te corresponde sentarte a comer. Sobre todo, si estás en el trabajo o tienes cosas pendientes por ejecutar tratas de culminar con prontitud. Estamos en presencia de una situación cada vez más frecuente, y sería mejor que te tomes tu tiempo para comer tranquilo. Todo puede ser peor, y la comida es demasiado rica como para andar con los apuros.
3Se vienen los infortunitos estomacales
Cuando pasas por muchos problemas estomacales es porque seguro estás comiendo muy rápido, y ni das tiempo para que se de el proceso digestivo. De hecho, es de vital importancia que haya una buena trituración de los alimentos para facilitar la digestión. Cuando no ocurre, habla de que comes con tanta prisa que no das espacio a que tu cuerpo reciba los alimentos triturados.
Un vez están almacenados en el estómago lo que hará es alterar tu digestión. Acto seguido, empezarás a sufrir molestias estomacales que se convierten en un completo incordio. Es por eso que, los médicos aseguran que la clave radica en comer pausado, disfrutar cada bocado y tomarse el tiempo para masticar antes de tragar.
