Sin duda, lo que estás a punto de leer te será muy útil cuando te toque ir de compras al súper y estés escogiendo el cereal que llevarás a tu casa. De seguro nunca se te pasó por la mente que la mitad de los productos que solemos consumir en nuestros desayunos son ultraprocesados, sea de modo consciente o inconsciente.
3Cereales Día – Corn Flakes
Usualmente el precio que suele tener este cereal en todos los supermercados es de 1,09 euros, las calorías que posee son de 171 por cada tazón de 30 gramos con leche semi desnatada. Este cereal contiene un 97% de maíz, muy poca azúcar y está enriquecido con vitaminas del grupo B y hierro.
