Con la terminación del verano, llega la vuelta al trabajo y muchas veces se hace cuesta arriba e incluso hay a quienes esta situación posiblemente les cause una condición muy conocida que es la depresión, en inclusive hay una que recibe el nombre depostvacacional.
Este proceso cuenta con síntomas como sensación de cansancio, apatía, falta de concentración y sueño, y muchos pueden sufrirlo, por eso conoce a continuación como evitarle.
5Reincorporarse con calma al trabajo
Un error sin lugar a dudas es reincorporarse de una vez con todo, aunque no se puede optar por ir unas cuantas horas, si se puede organizar la jornada de forma que no estrese, encontrase con miles de correos sin leer, entre otras cosas provoca ansiedad.
Por ello, el primer día hay que dedicar tiempo a clasificar las tareas que se han de realizar prioritariamente, a las más sencillas y placenteras.
