Con la terminación del verano, llega la vuelta al trabajo y muchas veces se hace cuesta arriba e incluso hay a quienes esta situación posiblemente les cause una condición muy conocida que es la depresión, en inclusive hay una que recibe el nombre depostvacacional.
Este proceso cuenta con síntomas como sensación de cansancio, apatía, falta de concentración y sueño, y muchos pueden sufrirlo, por eso conoce a continuación como evitarle.
4Prevenir la depresión
No hay nada mejor que la prevención, durante las vacaciones busca en que ocuparte que no sea para nada complicado, solo para que te mantengas activo.
Trabajar en algo que te guste y tener unas vacaciones muy relajadas, no es lo mismo que tener un cargo con mucho estrés o unas vacaciones muy movidas, aunque dependerá de cada quien.
