Con la terminación del verano, llega la vuelta al trabajo y muchas veces se hace cuesta arriba e incluso hay a quienes esta situación posiblemente les cause una condición muy conocida que es la depresión, en inclusive hay una que recibe el nombre depostvacacional.
Este proceso cuenta con síntomas como sensación de cansancio, apatía, falta de concentración y sueño, y muchos pueden sufrirlo, por eso conoce a continuación como evitarle.
10Moderar el consumo de alcohol en casa y de cafeína en el trabajo
Es algo difícil, ya que volver al día a día, vas a querer hacer de planes como irse de parranda con los amigos, y el café es el compañero ideal cuando el cansancio y sueño llegan al trabajo, pero ambos se pueden suprimir.
