Ya se está terminando el verano, septiembre está a la vuelta de la esquina y todos tendremos que volver a nuestras rutinas diarias. Pero, ¿has escuchado la expresión: ‘necesito unas vacaciones de las vacaciones’? Pues nada más cierto que ello, en especial su nos hemos excedido en la bebida y en la comida mientras disfrutábamos de unas merecidas vacaciones.
Hay que entender que luego de un año de pandemia, con consecuencias sin precedentes, que modificaron por completo la vida del planeta y que causó estragos en la población, no sólo por los fallecimientos, sino por la modificación de comportamiento al que nos vimos sometidos, es más que probable que nos hayamos pasado de la raya en esta vacaciones.
Pero hay medidas naturales que puedes tomar para recuperar tu organismo y lograr desintoxicarlo de los excesos a los que lo sometiste este verano. Sigue leyendo para que sepas lo que tienes que hacer para recuperarte y volver a la normalidad.
7Recomendaciones finales
Organiza tu régimen alimenticio y no caigas en el engaño de utilizar productos ‘milagro’ que supuestamente garantizan una desintoxicación, porque es muy probable que no contengan los elementos y los nutrientes que tu cuerpo necesita para recuperarse de manera natural y sin inconvenientes.
Estos simples consejos no sólo van a permitirte desintoxicarte, sino que también te sentirás con energías renovadas para realizar tus actividades cotidianas de forma natural.
