Ya se está terminando el verano, septiembre está a la vuelta de la esquina y todos tendremos que volver a nuestras rutinas diarias. Pero, ¿has escuchado la expresión: ‘necesito unas vacaciones de las vacaciones’? Pues nada más cierto que ello, en especial su nos hemos excedido en la bebida y en la comida mientras disfrutábamos de unas merecidas vacaciones.
Hay que entender que luego de un año de pandemia, con consecuencias sin precedentes, que modificaron por completo la vida del planeta y que causó estragos en la población, no sólo por los fallecimientos, sino por la modificación de comportamiento al que nos vimos sometidos, es más que probable que nos hayamos pasado de la raya en esta vacaciones.
Pero hay medidas naturales que puedes tomar para recuperar tu organismo y lograr desintoxicarlo de los excesos a los que lo sometiste este verano. Sigue leyendo para que sepas lo que tienes que hacer para recuperarte y volver a la normalidad.
3¿Qué es lo que recomiendan los especialistas?
Al respecto, hemos consultado con Yaiza Molina, quien es nutricionista y dietista, y nos ha dicho lo que debemos hacer y lo primero de ello es someter nuestro cuerpo a un reseteo, aunque no tarda en advertirnos que las industrias no tienen ningún inconveniente en aprovecharse de esa necesidad que tenemos, y comienzan a vendernos productos ‘milagro’ para la desintoxicación que finalmente pueden tener efectos contraproducentes.
Incluso muchos de esos productos, tales como batidos, zumos, infusiones, dietas, planes alimenticios, todos ellos llamados detox por supuesto, pueden ser vendidas anunciando propiedades que no poseen, de modo que es muy probable que no logren limpiar tu organismo y deshacerse de las toxinas más de lo que podrías hacer empleando remedios caseros.
