Hoy en día la tecnología se ha convertido en un elemento esencial en nuestras vidas por la cantidad de cosas que es capaz de hacer. En este caso os hablamos de aplicaciones que sirven para ayudar a dormir mejor al usuario. Y solo necesitas una app de iPhone para descansar mejor que nunca.
Y es que se ha anunciado con el eslogan de «there is an app for that» o «hay una app para eso» y que realmente es totalmente cierto. Hoy veremos tres aplicaciones que sirven para mejorar la calidad del suelo y algunos trucos para poder dormir esos días que es imposible.
5Sleep++: automatización gratuita
Otra aplicación muy útil es Sleep++, una aplicación que ofrece algunas funciones muy parecidas a las nativas de Apple Watch pero también con mucha información de AutoSleep. La aplicación incluye funciones muy interesantes como programas recordatorios, ver la cantidad de horas dormidas que se representan en unas gráficas con rayas de colores que diferencian entre horas de descanso profundo y sueño ligero.
