Hoy en día la tecnología se ha convertido en un elemento esencial en nuestras vidas por la cantidad de cosas que es capaz de hacer. En este caso os hablamos de aplicaciones que sirven para ayudar a dormir mejor al usuario. Y solo necesitas una app de iPhone para descansar mejor que nunca.
Y es que se ha anunciado con el eslogan de «there is an app for that» o «hay una app para eso» y que realmente es totalmente cierto. Hoy veremos tres aplicaciones que sirven para mejorar la calidad del suelo y algunos trucos para poder dormir esos días que es imposible.
4AutoSleep: mucha, mucha información
Otra aplicación muy interesante que ofrece información del sueño es AutoSleep. Con el Apple Watch ya recopila toda la información y detalle del sueño que se plasma en los gráficos. Cuenta con un sistema de inteligencia artificial que clasifica las horas de sueño en etapas: profundo y medio.
Pero esto no es todo, ya que la app también ofrece esta información en varios anillos en la que indican el tiempo total dormido, la calidad de sueño y el ritmo cardíaco. Como puedes ver, es una gran cantidad de información a la que tenemos acceso con un solo clic e incluso pudiendo ver la información a través de las gráficas para una mayor precisión de los datos.
