Calmar la necesidad de algo dulce es posible y con la ayuda de estos alimentos saludables, que te ayudarán a lograrlo de una manera deliciosa, es posible, no sólo con picotas o cerezas.
No se pueden evitar los antojos, pero sí pueden calmar de forma natural y nutritiva, todo con tal de que las personas se alimenten de manera sana, conoce con cuales frutas puedes calmar los antojos.
8Las Cerezas más que un antojo de dulce
Las cerezas son ideales para un antojo entre comidas, estas frutas aportan minerales como: hierro, potasio, calcio y magnesio, también entre sus vitaminas están la C (15 mg/100 g), el ácido fólico (14 mcg), el betacaroteno o provitamina A, vitaminas B1 y B6. Ricas en antocianinas y ácido elágico, poderosos antioxidantes para el organismo.
