Calmar la necesidad de algo dulce es posible y con la ayuda de estos alimentos saludables, que te ayudarán a lograrlo de una manera deliciosa, es posible, no sólo con picotas o cerezas.
No se pueden evitar los antojos, pero sí pueden calmar de forma natural y nutritiva, todo con tal de que las personas se alimenten de manera sana, conoce con cuales frutas puedes calmar los antojos.
7Sandía y melón pocas calorías pero refrescan mucho
Ambas frutas son poco calóricas, la sandía posee tan solo unas 37 kilocalorías por 100 gramos, mientras que el melón unas 54 kilocalorías, pero no solo debes comerlas por ello sino que son muy sanas.
Los melones, poseen vitamina C y las sandías fitoquímicos antioxidantes como el licopeno, así como esa propiedad particular de calmar la sed, ya que contienen hasta un 95% de agua.
