Calmar la necesidad de algo dulce es posible y con la ayuda de estos alimentos saludables, que te ayudarán a lograrlo de una manera deliciosa, es posible, no sólo con picotas o cerezas.
No se pueden evitar los antojos, pero sí pueden calmar de forma natural y nutritiva, todo con tal de que las personas se alimenten de manera sana, conoce con cuales frutas puedes calmar los antojos.
5Los Arándanos otra opción para calmar los antojos de dulces
Ideales para calmar tus antojos de dulces son los arándanos, que también son bajos en azúcar y tienen una alta cantidad de vitamina E y manganeso.
Además sus antocianinas aseguran que estas frutas ayudan a proteger las células y reducir el estrés en el organismo, previenen las infecciones urinarias, ya que bloquean la fijación de las bacterias, así como su multiplicación en las vías de salida.
Tanto frescas como congeladas representa una buena opción de estas frutas, ya que con la segunda se pueden preparar granizados y helados caseros.
