Calmar la necesidad de algo dulce es posible y con la ayuda de estos alimentos saludables, que te ayudarán a lograrlo de una manera deliciosa, es posible, no sólo con picotas o cerezas.
No se pueden evitar los antojos, pero sí pueden calmar de forma natural y nutritiva, todo con tal de que las personas se alimenten de manera sana, conoce con cuales frutas puedes calmar los antojos.
12Un Yogurt natural con frutas frescas o secas
Un yogurt natural o griego con frutas de temporada o tal vez nueces o granola es una de las combinaciones mejores e ideales contra el antojo y saciar el hambre. Sin lugar a dudas puedes comerlo en cualquier momento, al iniciar el día, a media mañana o de merienda.
