Cuando llega el verano todos quieren disfrutar, pero las altas temperaturas agobian, y entonces se recurre a bebidas refrescantes como la Coca-Cola, la Horchata entre otras. ¿Pero sabias cuantas calorías generan estas bebidas? Te sorprenderás de cuáles son las bebidas con más calorías.
Sigue leyendo y enterante de sus aporte calóricos de estos amigos que apaciguan el calor del verano y entonces decidirás si sigues consumiéndolas.
4¿Cuál contiene más calorías de las bebidas veraniegas?
Cuando llega el verano el consumo de los líquidos aumenta, y todo gracias al calor en aumento y que pasamos más tiempo al aire libre, para distraernos y compartir.
Y todo esto puede aumentar la necesidad de hidratarse constantemente, debido a la pérdida del líquido corporal, por el agobio que se siente por las altas temperaturas ocasionadas por la época, lo cual causa esa sensación de consumir bebidas frías.
¿Pero sabías que no todas esas bebidas veraniegas contienen pocas calorías? Pues precisamente no todas son beneficiosas ni mucho menos adecuadas para hidratarnos ni cumplen su función sin más ni más, a excepción del agua.
El resto de estas bebidas solo no aportaran las llamadas calorías vacías, las que no nos alimentan para nada peros si causan la grasa que aumenta la tripa. Conoce a continuación cuales son y cuantas calorías aportan estas bebidas más comunes del verano.
