El ajo es uno de los alimentos más antiguos que tenemos. Según la historia, se remonta a la Edad Media; los griegos, egipcios y romanos, lo utilizaban en su época para tratar muchísimas pestes y epidemias. A partir de allí, fue trascendiendo de generación en generación. Hoy en día, es muy útil en la cocina, pero también es efectivo desde el ámbito medicinal. Se trata de una hortaliza que tiene presencia en todo el mundo, y a pesar de que su olor es demasiado fuerte, las propiedades que posee son increíbles.
De hecho, su referente nos lleva a considerar que incluirla de manera diaria sería una ventaja enorme en pro de la salud. Seguramente tu abuelita o un ser querido de la tercera edad te ha dicho algunas cosas buenas del ajo. Así que, deberías comprarlo más por todas estas razones que te enumeraremos en Diario QUÉ!.
1Evitas el envejecimiento
El envejecimiento prematuro es uno de los males más evidentes por el que pasan las personas en la actualidad. Los malos hábitos alimenticios, faltas de cuidados, el estrés… Son unos ejemplos de los tantos que pueden conllevar a que la gente se vea con más edad y con signos muy evidentes de envejecimiento que no es propio para la edad que tiene.
Sin embargo, al tomar ajo, podrás aprovechar sus propiedades antioxidantes que te ayudará a que tus células no se oxiden. Esto trae consigo la prevención de este problema tan común. Y, en cambio, te veras con más juventud encima, porque esta planta de va a sana de una forma efectiva.
