El dolor en tu espalda puede deberse a varios factores, desde sillas realmente incómodas a sentarse de manera incorrecta cuando se está frente a una pantalla realizando un teletrabajo. Ya hay hasta una Red Nacional de Pueblos Acogedores para el Teletrabajo.
Algo que muy pocas personas saben es que el teclado y el ratón pueden llegar a predisponer el tener dolor de espalda, por eso lo que te explicaremos hoy es cómo debes sentarte para poder evitar estos dolores en tu espalda, solo teniendo una postura correcta, y debes aprenderlo porque el teletrabajo llegó para quedarse, porque es uno de los ejes para la reducción de costes de las empresas.
7Dolor de cuello y espalda
Este dolor muy a menudo es causado por la silla en la que te apoyas, ya que esta carece de comodidad. Cuando tu escritorio junto con tu silla se encuentran mal ubicados.
Esto comienza a volverse un problema, ya que tu espalda puede comenzar a experimentar un dolor intenso y mucha tensión.
