El dolor en tu espalda puede deberse a varios factores, desde sillas realmente incómodas a sentarse de manera incorrecta cuando se está frente a una pantalla realizando un teletrabajo. Ya hay hasta una Red Nacional de Pueblos Acogedores para el Teletrabajo.
Algo que muy pocas personas saben es que el teclado y el ratón pueden llegar a predisponer el tener dolor de espalda, por eso lo que te explicaremos hoy es cómo debes sentarte para poder evitar estos dolores en tu espalda, solo teniendo una postura correcta, y debes aprenderlo porque el teletrabajo llegó para quedarse, porque es uno de los ejes para la reducción de costes de las empresas.
4¿Cuáles son los dolores más frecuentes al sufrir de mala postura?
Uno de los principales dolores que más tienen a padecer las personas con mala postura es el dolor de cabeza, además del de cuello, espalda y por supuesto no puede faltar la tendinitis y la tensión muscular.
Las causas de estos dolores son acciones de las cuales no sospechaste ni un segundo que te estuvieran realizando algún rollo en tu salud y cuerpo.
