Tener una hidratación constante en el cuerpo es importante, y es de las cosas que más debes estar pendiente a lo largo de tu vida, pero sobre todo en la época del verano debido a las altas temperaturas de esta temporada y debes saber lo que pasa si tomas demasiadas infusiones.
El gran calor que provoca el verano hace que nos den más ganas de ingerir líquidos para poder sentirnos hidratos y frescos. Lo ideal para esto es beber líquidos que estén fríos y ayuden a bajar las altas temperaturas de nuestro cuerpo.
3En caso de que hagas una dieta
Si te encuentras haciendo dieta, las infusiones tendrán en ti un efecto saciante, ya que debido a su mínima cantidad de azúcar hará que no pienses tanto en la comida y será como si ya hubieras comido un dulce recién. Un aspecto increíble de consumir infusiones frías es que la temperatura de tu cuerpo se regula hacienda así que puedas quemar muchas calorías sin hacer ningún esfuerzo físico.
Las infusiones frías son conocidas porque te refrescan y te causan una sensación de haber rejuvenecido unos años. Además, ayudan a relajarte y causarte un sentimiento de paz, incluyendo que te suma muchísima energía a lo largo de tu día. No podemos olvidar que las infusiones contienen grandes propiedades antioxidantes y diuréticas que son increíbles para nuestro cuerpo.
