Indudablemente el tener unos kilos de más causan mucho estrés en las personas, que se obsesionan con la pérdida de los mismos de cualquier manera, implementando dietas que te ofrecen resultados milagrosos en corto tiempo para lograr la talla deseada en tan solo un par de semanas, para incluso poder lucir un cuerpo radiante en los días de verano.
5¿Sirve esta dieta realmente para perder peso?
Indudablemente funciona, solo debes seguir las pautas establecidas en la dieta, muchos gurús promocionan lo eficaz de la misma para la pérdida de peso en poco tiempo, unas 500-700 Kcal al día. Cantidad que tal vez con el tiempo no se sostenga y puede causar un efecto rebote, que sería la recuperación de los kilos al culminarla.
Por eso es fundamental seguir una dieta sostenible en el tiempo, nada de dietas milagrosas, raras y peligrosas que pueden acabar con tu vida, sino una que nos permita perder peso progresiva y saludablemente.
