Hablar de verano es sinónimo de diversión, sol, playas, salida y comida; época ideal de vacaciones que se tratan de aprovechar al máximo y en esa diversión descuidamos otros aspectos como la salud, y que nos trae después consecuencias. Sobre todo, tomando en cuenta que dos millones de españoles aún desconocen que padecen diabetes tipo 2.
3¿Por qué es importante mantener los horarios en la diabetes?
Comer las horas es importante cuando se sufre de diabetes 1 o 2 para así mantener en los niveles óptimos el organismo y que no ocurra colapso en el funcionamiento del mismo. No se debe olvidar ni siquiera el colocarse la insulina, por muy ocupado o entretenido que te encuentres, pero durante el verano muchas personas se olvidan del régimen alimenticio.
Cambian los alimentos que comen, no realizan actividad física y viajar cambia por completo los horarios habituales para comer y esto puede llevar a problemas mayores. Puede provocar una hipoglucemia o hiperglucemia hasta una cetosis, así que no dejes que la época de verano te de una estocada.
