Existen muchos alimentos que son unos clásicos en España. La tortilla de patatas, unas croquetas o un torrezno, son un pequeño grupo de la muestra tan grande que sin duda alguna logran satisfacer el paladar de muchos comensales. Sin embargo, el hecho de que estas comidas tengan un espacio en las mesas de las familias, trae condigo el hecho que lo rico no siempre es lo más saludable.
Pues, el aumento de peso puede hacerse notar de una forma en la que no te imaginabas, y todo esto por el nivel de calorías que poseen. Si bien es cierto que en diversas ocasiones te quieres dar un gusto con estas propuestas, hoy te decimos cuál es la que engorda más, y algunas claves para que no te veas en apuros si caes en la tentación de estas propuestas culinarias.
4La tortilla de patatas, cuántas calorías tiene y si de verdad engorda
Llevamos toda la vida comiendo tortilla de patatas, y siendo una propuesta española, cabe indicar que la misma es parte esencial de la gastronomía internacional. De hecho, las patatas se aconsejan dentro de la dieta, pues es de los tubérculos que más saciedad ofrece y a la gente les fascina. Además, en el país suelen hacerla de diversas formas y le añaden ingredientes que al final se traduce en un plato exquisito.
Sin embargo, cuando te lo dan como pincho, tienes que saber que la tortilla como tal te va a aportar 300 calorías. A pesar de haberte dado saciedad, las acompañas con salsas o un trozo de pan, pero aumenta más el asunto de engordar.
Aunque, esto también se le atañe a un componente perjudicial como la grasa. Te la han freído y es la que arruina de alguna forma la perfección que todo vemos en una tortilla.
