Estas frutas tan pequeñas y que se encuentra en los bosques, es un aliado estupendo en la salud de las personas y nos referimos a los arándanos; que con tan diminutos tamaño producen muchos beneficios. No en vano es la fruta preferida de algunos animales y forma parte de su dieta diaria.
Lo arándanos son una fuente rica de muchos nutrientes, por ello queremos que los conozcas a continuación, y que aprendas la mejor manera de comprar productos naturales, sigue leyendo y entérate.
8Los arándanos ayudan con la memoria
La antocianina revitaliza la memoria y con ello puede revertir la pérdida de la misma; y todo ello lo arrojo una investigación de la Universidad de Cincinnati, donde participaron 94 personas, con edades entre los 62 y 80 años. Quienes presentaban problemas cognitivos, consumieron arándanos y mejoraron significativamente, además gracias a sus antioxidantes, mejora el estado de ánimo y combate la anemia.
