Estas frutas tan pequeñas y que se encuentra en los bosques, es un aliado estupendo en la salud de las personas y nos referimos a los arándanos; que con tan diminutos tamaño producen muchos beneficios. No en vano es la fruta preferida de algunos animales y forma parte de su dieta diaria.
Lo arándanos son una fuente rica de muchos nutrientes, por ello queremos que los conozcas a continuación, y que aprendas la mejor manera de comprar productos naturales, sigue leyendo y entérate.
6¿Porque debo incluir los arándanos en la alimentación?
Los arándanos o frutos del bosque, forman parte de los frutos más saludables, que puedas conocer; los mismos son un antioxidante excelente. Así que por lo tanto previenen el envejecimiento prematuro, las inflamaciones, las enfermedades cardiacas, infecciones urinarias, protege los vasos sanguíneos, y regula la digestión así como previene el estreñimiento.
