Arándanos: estos son los motivos para incluirlos en tu dieta

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Estas frutas tan pequeñas y que se encuentra en los bosques, es un aliado estupendo en la salud de las personas y nos referimos a los arándanos; que con tan diminutos tamaño producen muchos beneficios. No en vano es la fruta preferida de algunos animales y forma parte de su dieta diaria.

Lo arándanos son una fuente rica de muchos nutrientes, por ello queremos que los conozcas a continuación, y que aprendas la mejor manera de comprar productos naturales, sigue leyendo y entérate.   

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¿Cuántas clases de arándanos existen?

Existen unas 200 especies diferentes de arándanos, pertenecientes al género Vaccinium, en todo el mundo, ubicadas en su mayoría en la zona boreal o nórdica. En Norteamérica se encuentra el arándano rojo del genero Vacciniumoxycocos, el cual es más grande y se puede cultivar en los viveros para ser exportados. En Sudamérica (Chile) se cosecha el común, dependiendo cuanto resista al frio.