No hay nada como unos espárragos blancos para disfrutar como aperitivo en una reunión o estando solo, su textura es única para comer solos o como guarnición de otros alimentos. ¿Pero sabes cuantos beneficios tiene?, además de que son riquísimos confitados con aceite de oliva.
E incluso cuales son los mejores de todos los que existen en el mercado, bueno la OCU se encargó de determinar cuáles son los mejores.
5Desintoxica el organismo consumir espárragos
Los espárragos contienen potasio, que ayudan en gran manera a depurar todo el organismo, ya que este reduce la grasa que se almacena en piernas y barriga. Depura el hígado y los riñones así como bajo en colesterol e incluso ninguna caloría, ideal para quienes sufren de diabetes y colesterol alto.
