No hay nada como unos espárragos blancos para disfrutar como aperitivo en una reunión o estando solo, su textura es única para comer solos o como guarnición de otros alimentos. ¿Pero sabes cuantos beneficios tiene?, además de que son riquísimos confitados con aceite de oliva.
E incluso cuales son los mejores de todos los que existen en el mercado, bueno la OCU se encargó de determinar cuáles son los mejores.
3Los espárragos son un potente antioxidante
La manzana y el mango fortalecen los vasos sanguíneos ¿Pero sabías que esto también lo hacen los espárragos? Pues efectivamente si, así que si quieres lucir rejuvenecidoy de manera natural, no dudes en incluir en tu dieta espárragos. Tendrás una piel más sana y tersa.
