Algo que muchas personas no saben es que el pan blanco es dañino para la salud y debería limitarse y controlarse mucho más su consumo, ya que está hecho a base de harinas refinadas y debes saber lo que le pasa a tu cuerpo si dejas de comerlo.
7Caída de los niveles de serotonina
Algo bueno de los carbohidratos que se consiguen dentro del pan es que aumentan los niveles cerebrales del neurotransmisor serotonina, lo que hace que las personas se sientan felices, por lo tanto, si se dejara de consumir el pan, podría ayudar a que esto ocurriera en tu cuerpo.
Esto puede llegar a sustituirse reemplazando el pan por otros alimentos que posean carbohidratos de mayor calidad para tu cuerpo.
