El comer sandía de manera regular, al menos una vez a la semana, puede traerle enormes beneficios a tu salud, a pesar de que lo puede parecer, la sandía es un alimento rico y denso en muchos nutrientes, los cuales nos proporcionan una inmensa cantidad de antioxidantes, vitaminas y minerales y en verano no hay nada más refrescante que un granizado se sandía.
4Presión arterial
Algo que de seguro no sabías es que los suplementos que contienen extracto de sandía ayudan menormente a reducir la presión arterial que hay en el tobillo y la presión arterial braquial en adultos que se encuentran en la mediana edad y padezcan de obesidad con pre hipertensión o hipertensión en fase 1.
Si lees que algún medicamento contiene extracto de sandía, no dudes que la efectividad de este será verdadero, ya que la sandía garantizará esto debido a su gran cantidad de vitaminas, minerales y nutrientes que benefician muchos aspectos de tu salud.
