Alberto Chicote es uno de los chef más populares de nuestro país, especialmente conocido gracias a su programa “Pesadilla en la Cocina”. Los que le siguen desde hace años están acostumbrados a su fuerte carácter y su imagen rotunda. No en vano era un hombre bien entrado en kilos, pero ahora ha conseguido adelgazar 42 kilos. En una entrevista que el chef concedió a la revista Hola detalla cómo ha sido todo el proceso.
4La práctica de ejercicio físico es un factor muy importante en la pérdida de peso
Por supuesto, el cambio físico de Chicote no ha surgido tan solo cambiando los hábitos alimenticios, sino acompañando esto con la práctica de deporte. El chef se acostumbró a caminar durante una hora u hora y media al día, cuando podía lo hacía al aire libre, por un pinar que hay cercano a su casa. Y cuando no, en casa, en una cinta de caminar mientras veía alguna serie.
Para Chicote, los horarios de las grabaciones de su programa son un inconveniente, por eso no duda en aprovechar cualquiera de los huecos que tiene para ir un rato al gimnasio o aprovechar para caminar.
