Cuando seguimos un arrutina alimentaria en completo desorden comenzamos a sufrir loe embates de la misma, afectando nuestros niveles de colesterol a tal manera que surgen los términos con mayor fuerza de bueno y malo. Conoce la dieta ideal para mantenerlos en los niveles adecuados así como datos importantes del colesterol y los alimentos que deben estar en tu dieta para bajarlo.
2¿Cuáles son las funciones del colesterol?
La presencia de colesterol en la sangre es fundamental para la vida animal y por lo tato cumple las siguientes funciones:
- Función estructural: Estructural: es esencial en las membranas plasmáticas de las células.
- Inicia el proceso de la vitamina D: esencial para la metabolización del calcio.
- Pionero en las hormonas sexuales: progesterona, estrógenos y testosterona.
- Precursor de las hormonas corticoesteroidales: cortisol y aldosterona.
- Precursor de las sales biliares: absorbe los nutrientes lipídicos y es la vía principal para la excreción de colesterol corporal.
- Inicia las balsas de lípidos.
