La Covid-19 ha sido una prueba de fuego para todos. A estas alturas, ya queda claro que llevar una dieta puede ayudarnos en todo momento a tener un sistema inmunológico capaz de soportar las embestidas de un virus que se ha tornado insostenible. Si bien ahora tenemos las vacunas, es bien sabido por todos que la alimentación crucial. No solo por esta situación de emergencia, sino para el día a día.
De seguro que te pudo dar esta enfermedad de una manera leve, y se debe a tus defensas. Por lo que, es fundamental cuidar lo que comes. Porque así como puede llegar un virus, también hay muchas otras enfermedades muy comunes en la sociedad. La idea que te proponemos es que fortalezcas tus comidas para que nada pueda ponerte en desequilibrios con tu bienestar. Te contamos cómo y qué incluir para que goces de buena salud.
3Qué hacer con la fiebre y cómo acabarla con la dieta
La fiebre es uno de los síntomas más comunes derivados de la Covid-19 y de las mismas vacunas. No solo es el hecho de que te tomes medicamentos como el Ibuprofeno, porque desde lo que comes, cuidando justamente la dieta, tendrás el poder de mitigar este aumento de temperatura.
En estos casos, tus principales aliados son los líquidos. Lo más común es que te sientas deshidratado y sabes que esto no hace nada bien al cuerpo ni a los órganos vitales. Por lo que, sería ideal que tomes abundante agua, té o infusiones para que tu cuerpo retome esa fuerza antes o después de haberte colocado cualquier vacuna contra el virus.
