Desde calabaza hasta las palomitas, son increíbles los beneficios que te aportan al organismo el consumo de estos alimentos, pero uno de ellos es que si deseas bajar de peso son ideales para acometer este propósito. Así que no lo pienses mucho y conoce cuales son esos alimentos que te ayudarán a bajar de peso y no sabías que podía contar con ellos como aliados al querer dejar atrás esos kilos demás.
1Con calabaza de invierno perderás peso
La calabaza de invierno es una fuente de fibra, que ayuda a acelerar la digestión y así evita la inflamación, además estudios recientes demuestran que la misma tiene componentes de insulina que soportan el metabolismo del azúcar, así como de vitamina B que ayuda a regular el azúcar en la sangre.
Esto hace que nuestro cuerpo almacene menos azúcar en forma de grasa y por lo tanto te ayudara a bajar de peso, además la crema de calabaza y queso es divina. Se puede preparar la misma en sopas, gratinados o en puré e incluso se le puede añadir la cúrcuma para cualquier plato de calabaza, ya que es una combinación perfecta para bajar peso.
