La verdad es que no queda nada para que llegue el verano y no hay nada mejor que aprovechar los consejos de otros en cuestiones de dieta, sobre todo cuando funcionan bien. En esta ocasión toca repasar la dieta de Marta López Álamo que ha decidido abrir su vida a sus seguidores (como es usual) para que puedan saber sobre los temas que más han marcado su vida.
4Marta López Álamo apunta los días que sale a comer fuera
Cuando Marta decide comer en un restaurante lo que hace es apuntarlo para poder tenerlo en cuenta. Eso sí, luego tiene que compensarlo comiendo en casa y si come en casa, siempre come algo sano.
Marta matizó que si come en un restaurante entre semana, entonces también tiene que compensarlo y en ocasiones lo que hace es comer menos hidratos ese día. Lo más importante es la organización y conocer tu cuerpo para saber lo que mejor se ajusta. Ella ya lleva mucho tiempo conociendo el suyo y dice que aún le queda mucho camino.
