Cuando tocamos el tema de la dieta comenzamos a descalificar algunos alimentos que no queremos incluir en nuestro menú porque no nos ayudan en el logro de nuestros objetivos, que es bajar de peso o mantenernos en una talla adecuada, pero estas seguro cuales alimentos realmente no son beneficios para incluirlos en la dieta. Sigue leyendo y entérate de ello.
2¿Por qué los alimentos que nos enseñaron eran malos resulta que ahora son buenos?
Todo va en contexto con que no logran concordar en lo referente a los temas de nutrición, para algunos son buenos y para otros son malos dependiendo del punto de vista de los especialistas, considerando factores como: la edad, salud de la personas, entre otros. Lo cierto es que hemos crecidos con enseñanzas quizás diferentes a la realidad.
Alimentos como: el chocolate, café, huevos y carne de cerdos, son tildados de malo cuando realmente no lo son y conoce porque no es así a continuación.
