Esta experiencia subjetiva, de euforia baja, se caracteriza por la combinación de sentimientos positivos y un hormigueo estático en la piel; desencadenado por estímulos auditivos o visuales y no por un control intencional; así se describe la sensación que causa la ASMR para lograr dormir mejor.
3¿Qué sensación crea la ASMR?
La sensación originada por la respuesta sensorial meridiana autónoma ASMR, se describen como si fuera una corriente eléctrica suave e incluso se compara con las burbujas de una copa de champán, originados por detonantes auditivos y visuales, que se localizan incluso por las relaciones interpersonales de la vida diaria.
E incluso la ASMR se puede activar por audio y video específicos, diseñados con ese fin de activar la respuesta ASMR o pudieron ser creados para otras cosas y luego se descubrió que podían ser detonantes de la experiencia. Algunos estímulos detonantes pueden ser:
- Escuchar una voz suave o susurrante.
- Escuchar sonidos suaves y repetitivos originados por alguien que se dedica a una tarea sencilla.
- Observar atentamente a alguien que realiza una tarea como preparar la comida.
- Masticar, crujir, sorber o morder alimentos, bebidas o chicles en voz alta.
- Recibir atención personal.
- La manipulación consciente sin activadores externos de vídeo o audio.
- Escuchar los golpes en superficies como plástico, madera, metal.
- Movimientos de la mano sobre todo en la cara.
