Esta experiencia subjetiva, de euforia baja, se caracteriza por la combinación de sentimientos positivos y un hormigueo estático en la piel; desencadenado por estímulos auditivos o visuales y no por un control intencional; así se describe la sensación que causa la ASMR para lograr dormir mejor.
2¿Por qué las Siglas ASMR?
Muchos no entendían el porqué de su origen pero los primeros defensores de la ASMR y lo qué es, si, y tanto fue así que una de su defensora Jennifer Allen propuso que se denominara respuesta sensorial meridiana autónoma. Ella escogió las iniciales por la razón de que se obtienen con la aplicación del mismo, los siguientes significados específicos:
- Respuesta: es una experiencia que se desencadenada por algo externo o interno.
- Sensorial: surge de los sentidos o a la sensación.
- Meridiana: significa un clímax o punto de mayor desarrollo.
- Autónoma: espontáneo y autónomo con o sin control.
