Mar Saura está estupenda a sus 45 años. La actriz y modelo ha compartido su secreto para mantenerse tan bien una vez que ha entrado en la década de los 40 años. Además, la barcelonesa ha dado a luz a dos hijos aunque no lo parece.
La actriz es un gran ejemplo. En plena época de operación bikini, la modelo ha publicado su rutina de ejercicios en su cuenta de Instagram para ayudar a sus seguidoras a que pierdan peso. A continuación, te mostramos la dieta y la rutina de Mar Saura para quemar grasa que tú puedes copiar.
7LA IMPORTANCIA DE ESTIRAR
Antes de dar por acabada la rutina debes estirar durante 5 minutos. De este modo, tus articulaciones no sufrirán y estarán más preparadas para cuando vuelvas a practicar deporte. También estás previniendo la aparición de lesiones que te imposibiliten realizar la «operación bikini».
Si te ha gustado la rutina de Mar Saura, puedes seguirla en su cuenta de Instagram, ya que la modelo le ha cogido el gustillo a compartir los ejercicios que realiza. De este modo, podrás sentirte como ella haciendo ejercicio y en pocas semanas de constancia podrías conseguir su trabajado cuerpo.
