Técnicamente cuando el ojo te tiembla, se está hablando de una fasciculación del músculo orbicular del párpado, algo que es frecuente y que generalmente no reviste mayores problemas; así que vamos aquí a explicarte los motivos por los que tienes temblores en el ojo y que no es únicamente por estrés.
Y es que estamos seguros de que habrás escuchado a mucha gente decir que tiene temblores en el ojo; pues es el llamado blefaroespasmo, que, por regla general, solo dura unos segundos; de aparición repentina y que se da en forma involuntaria; generalmente asociados con el cansancio, la angustia y la falta de sueño.
7Algunos trucos caseros que nos ayudarán
Con la experiencia de saber cuál es la causa y cómo se comporta el fenómeno, vamos a darte algunos tips caseros para hacerlo menos molesto; entre ellos el masaje suave con los dedos índice y medio alrededor del ojo, que trate de relajar la musculatura implicada; en forma circular y suavemente por ciclos de 30 segundos que involucren el párpado superior y el inferior y si eres mujer, puedes aprovechar al momento de desmaquillarte los ojos.
Otro truco que nos han dado, es el parpadear en forma rápida por 30 segundos, aunque hay quienes sugieren que parpadear no tan rápidamente pero seguido durante un minuto y medio, puede ayudar bastante; y es que el objetivo es relajar, reducir la tensión del musculo, y, al mismo tiempo, lograr la lubricación normal que hace el ojo con el parpadeo, que es algo que siempre termina eliminando los temblores.
Un ejercicio que también funciona, consiste en cerrar fuertemente los ojos durante un minuto, manteniéndolos así, cerrados; y por supuesto, funciona igual que los anteriores por relajación muscular; así, con la presión que le imprimimos al músculo, este termina cansándose y relajándose, por lo que debemos hacerlo por 4 o 5 veces; lo cual también hemos visto que funciona.
