Generalmente, la pérdida de cabello se puede producir por diversos factores, ya sea por el estrés, en algunos cambios hormonales, efectos secundarios de alguna medicación un cambio de peso, fatiga e incluso hasta en un cambio climático. Para ello, existen diferentes maneras de evitar este fenómeno llamado “Efluvio estacional”.
3El marisco
Este alimento es rico en potasio, calcio, sodio, magnesio, yodo, potasio y además contiene vitamina A. Adicionalmente, los crustáceos poseen una gran cantidad de zinc, eso hace que ayude a que el cabello esté en un estado saludable, a su vez, cumple con un funcionamiento de la glándula tiroidea, que hace que regule el metabolismo.
Asimismo, dentro de este grupo también entran las ostras y las almejas, que poseen una cantidad de hierro y es importante para él un transporte normal de oxígeno en todo el cuerpo.
