Debido a la situación con la pandemia que está atravesando todo el mundo, la cuarentena forzada ha obligado a los gimnasios a cerrar por un tiempo, las caminatas y recorridos para ejercitar de las personas también fueron detenidos. Quedarse en casa ha sido una responsabilidad de cada familia, individual o colectiva para la seguridad de todos.
2La idea es mantenernos sanos a pesar del Covid
Mantener una dieta sana y equilibrada no te dará resultados solo haciendo eso, para poder fortalecer tus músculos y agrandarlos debes realizar ejercicios cardiovasculares que te ayuden a quemar las calorías, al mismo tiempo que hace trabajar a tu corazón bombeando y moldea tu figura.
Es muy fácil ejercitar desde tu hogar sin tener ninguna máquina para ejercitar, como una cinta o bicicleta estática, gracias a las muchas opciones que proporciona YouTube para ejercitarse con resultados sin tener que asistir al gimnasio y ahora te permite reproducir videos en bucle desde tu móvil.
