Entrar en un dieta puede ser complicado, por el motivo que sea, dejar algunos alimentos es difícil. Algunos, tienen especial dificultad a deshacerse del queso, porque les encanta. Sin embargo, aquí unas opciones si no quieres dejar el queso.
8Más ventajas
Asimismo, los ingredientes utilizados en sus preparaciones los convierten en una gran fuente de calcio y minerales. También tienen un alto contenido en vitaminas como la E, la provitamina A, las del complejo B y la C. Aportan, además, bacterias probióticas, que protegen la microbiota o flora intestinal.
También es importante destacar que a diferencia de los quesos lácteos, los de origen vegetal están libres de residuos de hormonas y toxinas generadas por los antibióticos, pesticidas y desinfectantes asimilados por las reses en el proceso de producción industrial.
