En el artículo de hoy vamos a ver algunos de los vídeos de canales de YouTube que te ayudarán a perder peso con ejercicios en casa si no quieres ir al gym. Desde un punto de vista positivo, si algo destacó en el confinamiento del pasado año, fue la fiebre del ejercicio que recorrió todas y cada una de las casas de este país. En realidad era algo lógico, ya que además de ser un fantástico pasatiempo, era la única manera de ejercitar nuestros músculos en espacios tan reducidos como nuestra casa. Unos de los mejores métodos que teníamos para ello eran los canales de YouTube para ponerse en forma, y por ello vamos a ver algunos de los que mejores vídeos han subido y que más reproducciones tienen.
Vamos a ello:
4Popsugar Fitness en YouTube
Este canal está dirigido por Anna Renderer, la entrenadora de los ángeles de Victoria’s Secret, probablemente tendrá un buen currículum. Un canal de YouTube para ponerte en forma mediante tutoriales de fitness, ejercicios y tablas de entrenamiento además de clases en directo para hacer ejercicio junto a ellos. Ofrece entrenamientos tanto mentales como corporales y consejos para hombres y mujeres.
Tiene 5,25 millones de suscriptores y una media de 80.000 visualizaciones en sus vídeos. Lo interesante de este canal es la variedad de ejercicios que propone, ejercicios que van desde entrenamientos inspirados en movimientos de bailarines y bailarinas profesionales hasta algunas técnicas propias del boxeo profesional.
Si pretendes quemar calorías a más no poder, aquí tienes un vídeo con el que puedes 600 calorías en una hora.
