En medio de la lucha que mantenemos los seres humanos en contra del cáncer, cada vez son más los alimentos que encontramos para poder prevenirlo. Muchas veces se nos ha dicho que lo vital es la alimentación, pero solemos hacernos oídos sordos ante las recomendaciones y solo terminamos haciéndonos daño a nosotros mismos.
Por tal motivo, el día de hoy te presentamos el hummus tradicional, un delicioso dip que funciona como antidepresivo, y que además, previene el cáncer y contribuye a la salud de tu corazón. Además, también te explicaremos qué es, de qué está hecho, su origen y los diversos beneficios que puede traer para la salud.
6Reducción en el riesgo de enfermedades cardiacas
Otro de los beneficios que ofrece es mantener sano nuestro corazón, y es que este es uno de los más importantes. El hummus es un alimento perfecto para mantener los niveles de colesterol dañino bajos. Esto contribuye positiva y directamente al corazón, pues ayuda a mantener limpias las arterias que lo alimentan.
Desde otro punto de vista, este tipo de puré también aporta grasas sanas, y saludables para el sistema cardíaco, lo cual es capaz de reducir el riesgo de una enfermedad de este tipo, como por ejemplo: la insuficiencia cardiaca, enfermedad coronaria o hipertensión.
